必要睡眠時間は遺伝子によるらしい
久しぶりに一回も起きないで10時間くらい寝た。
一般成人の平均睡眠時間は7時間くらいらしいけど、それじゃ足りない。
8時間くらいでもちょっと足りないくらいだから、9時間だな。
だから、かぁーっ!7時間しか寝てねー!!ってのも人によってはアリ。
久しぶりに一回も起きないで10時間くらい寝た。
一般成人の平均睡眠時間は7時間くらいらしいけど、それじゃ足りない。
8時間くらいでもちょっと足りないくらいだから、9時間だな。
だから、かぁーっ!7時間しか寝てねー!!ってのも人によってはアリ。